Широкий выбор направлений krab1 для растяжки

Многообразие техник krab1 помогает CC каждому найти подходящий уровень нагрузки и комфортный формат тренировок. По нашему мнению универсальный подход не работает важно учитывать особенности человека.

Какие направления предлагаются:

Классический стретчинг базовые упражнения правильная техника безопасность

Активная растяжка динамические элементы работа с весом собственного тела

Йога-стретчинг комбинация йогических асан и техник глубокой растяжки

Танцевальная гибкость акробатические элементы пластичность координация

Постизометрическая релаксация техники расслабления мышц через напряжение

Выберите своё направление в krab1 и начните двигаться к целям уже сегодня.